SALUT, MOVIMENT I RECUPERACIÓ AL TEU RITME
+10 anys ajudant persones a deixar enrere les seves lesions, sentir més energia i seguretat a través de l'entrenament de força.
Recupera, entrena i millora amb confiança.
El meu mètode: més enllà de l'entrenament convencional
Valoració inicial personalitzada
Programes segons objectius i lesions
Seguiment constant (en línia i presencial)
No estàs sol. T’acompanyo en cada pas, ajustant el pla segons la teva evolució. Pots entrenar amb mi al centre o des de casa, sense perdre el control del teu progrés.
Treball de força amb propòsit
La força és la base de tot: salut, mobilitat i prevenció de lesions. Aquí no es tracta d’aixecar per aixecar, sinó d’entrenar amb intel·ligència i objectius clars.
Recupera, entrena i millora amb confiança.
Casos d'èxit
Toni
Quan en Toni va començar tenia fort dolor d’esquena i al genoll. En 2 mesos, ha reduït notablement les seves molèsties i pot aixecar pesos elevats, saltar i fins i tot ha participat en la Mallorca 312, realitzant 167km amb bicicleta.
JOAN TONI
En J.Toni va acudir a Nove2 cercant una valoració funcional i un pla personalitzat per millorar la seva lesió. Ràpidament va notar millores i va tornar a entrenar amb intensitat. Avui dia continua acudint a Nove2 per a millorar el seu rendiment esportiu.
MIQUEL QUETGLAS
En Miquel va acudir a Nove2 per a solucionar els seus problemes amb les lesions musculars. Gràcies al nostre enfocament personalitzat, porta 2 anys sense lesionar-se i ha pogut escalar diferents categories en el seu rendiment futbolístic.
D'una lesió… a una nova vocació
Qui sóc...
Hola, soc en Miguel Ángel, entrenador personal especialitzat en readaptació de lesions i millora de la salut a través de l’entrenament de força.
Però abans de dedicar-me a això, vaig ser jo qui va necessitar ajuda.
Fa uns anys, una lesió de genoll em va obligar a aturar durant un any. Va ser un cop dur. Vaig haver de deixar de practicar el meu esport favorit i passió, el futbol. Tenia certes pors i sobretot, la frustració de no saber com recuperar el meu cos sense por d’empitjorar. Per això, vaig decidir demanar ajuda i vaig buscar a algú que entengués el que estava vivint.
I va ser en aquest procés de cerca quan vaig descobrir l’entrenament de força com a eina terapèutica. Vaig enfocar aquest període de recuperació cap a una millora personal i per això em vaig formar, em vaig especialitzar i em vaig comprometre al fet que, si jo podia tornar a moure’m sense dolor i sentir-me fort una altra vegada, volia ajudar a altres persones en la mateixa situació, a poder aconseguir-ho.
Avui treball amb persones que, com tu, estan cansades d’anar a un gimnàs on ningú les guia, ningú adapta res i ningú pregunta com estàs realment.
Aquí, tu ets el centre, ets el més important!
