Servicios
Un pla 100% a la teva mesura
Entrenament personal
Avaluem el teu punt de partida i dissenyem un programa individual que uneix força, mobilitat i control del dolor. Sessions un a un, correcció tècnica constant i progressions clares perquè avancis amb seguretat. Ideal per a recuperació de lesions, tornar a entrenar sense por o fer un salt de nivell.
Fins a 4 persones, màxima atenció
Grups reduïts
Entrena acompanyat però amb la personalització que necessites. Plans adaptats per nivell, adaptacions a cada exercici i ambient pròxim per a mantenir la motivació. Comparteixes energia, no rutina: cada participant segueix el seu propi progrés guiat per un entrenador en tot moment.
Moviment complet, força útil
Circuit funcional
Sessions per estacions que combinen força, estabilitat i treball cardiovascular. Milloraràs la teva capacitat per al dia a dia: empènyer, estirar, aixecar pesos, girar i moure’t amb soltura. Intensitat adaptable, temps controlats i focus en la tècnica per a entrenar de forma intensa… però bé.
