Sobre nosaltres
Entrenament de força amb mirada clínica i humana
Tornar a moure't sense por
Soc Miguel Ángel. Acompanyo a persones que volen recuperar el seu cos, deixar el dolor enrere i sentir-se forts en el seu dia a dia. El meu enfocament uneix la readaptació de lesions amb l’entrenament de força: avaluem, dissenyem un pla a la teva mesura i progressem pas a pas, amb seguiment real i objectius clars.
Vaig aprendre el valor de fer-lo bé quan una lesió de genoll em va obligar a replantejar-ho tot. Aquest camí em va ensenyar que la força és també terapèutica si s’aplica amb criteri. Per això, aquí no hi ha rutines genèriques: hi ha escolta, educació del moviment i un mètode que prioritza el teu benestar.
Si busques un lloc on sàpiguen com et sents, adaptin cada exercici i celebrin cada avanç amb tu, estàs a casa.
Vaig aprendre el valor de fer-lo bé quan una lesió de genoll em va obligar a replantejar-ho tot. Aquest camí em va ensenyar que la força és també terapèutica si s’aplica amb criteri. Per això, aquí no hi ha rutines genèriques: hi ha escolta, educació del moviment i un mètode que prioritza el teu benestar.
Si busques un lloc on sàpiguen com et sents, adaptin cada exercici i celebrin cada avanç amb tu, estàs a casa.
Entrenaments personalitzats realitzats
+
0
Clients satisfets amb millores mèdiques
+
0
Dedicació en hores dedicades a recuperació
+
0
Salut, confiança i exercici al teu ritme
Un espai pensat per a tu
En Nove2 et rebem en un lloc tranquil, pròxim i pensat perquè avanços sense presses però sense pauses. Aquí avaluem el teu punt de partida, adaptem cada exercici i et guiem amb un pla clar que respecti el teu ritme.
Treballem en grups reduïts o sessions individuals per a donar-te l’atenció que mereixes. Observem, escoltem i ajustem: mobilitat, força, control i càrrega progressiva.
El nostre objectiu és simple: que surtis millor del que vas entrar. Si vols recuperar-te, tornar a entrenar sense por o sentir-te més forta en el teu dia a dia, aquest és el teu lloc.
Treballem en grups reduïts o sessions individuals per a donar-te l’atenció que mereixes. Observem, escoltem i ajustem: mobilitat, força, control i càrrega progressiva.
El nostre objectiu és simple: que surtis millor del que vas entrar. Si vols recuperar-te, tornar a entrenar sense por o sentir-te més forta en el teu dia a dia, aquest és el teu lloc.
