SALUT, MOVIMENT I RECUPERACIÓ AL TEU RITME
+10 años ayudando personas a dejar atrás sus lesiones, sentir más energía y seguridad a través del entrenamiento de fuerza.
Recupera, entrena y mejora con confianza.
Mi método: más allá del entrenamiento convencional
Valoración inicial personalizada
Programas según objetivos y lesiones
Seguimiento constante (en línea y presencial)
No estàs sol. T’acompanyo en cada pas, ajustant el pla segons la teva evolució. Pots entrenar amb mi al centre o des de casa, sense perdre el control del teu progrés.
Trabajo de fuerza con propósito
La fuerza es la base de todo: salud, movilidad y prevención de lesiones. Aquí no se trata de levantar para levantar, sino de entrenar con inteligencia y objetivos claros.
Recupera, entrena y mejora con confianza.
Casos de éxito
Toni
Quan en Toni va començar tenia fort dolor d’esquena i al genoll. En 2 mesos, ha reduït notablement les seves molèsties i pot aixecar pesos elevats, saltar i fins i tot ha participat en la Mallorca 312, realitzant 167km amb bicicleta.
JOAN TONI
En J.Toni va acudir a Nove2 cercant una valoració funcional i un pla personalitzat per millorar la seva lesió. Ràpidament va notar millores i va tornar a entrenar amb intensitat. Avui dia continua acudint a Nove2 per a millorar el seu rendiment esportiu.
MIQUEL QUETGLAS
En Miquel va acudir a Nove2 per a solucionar els seus problemes amb les lesions musculars. Gràcies al nostre enfocament personalitzat, porta 2 anys sense lesionar-se i ha pogut escalar diferents categories en el seu rendiment futbolístic.
De una lesión… a una nueva vocación
Qui sóc...
Hola, soc en Miguel Ángel, entrenador personal especialitzat en readaptació de lesions i millora de la salut a través de l’entrenament de força.
Però abans de dedicar-me a això, vaig ser jo qui va necessitar ajuda.
Fa uns anys, una lesió de genoll em va obligar a aturar durant un any. Va ser un cop dur. Vaig haver de deixar de practicar el meu esport favorit i passió, el futbol. Tenia certes pors i sobretot, la frustració de no saber com recuperar el meu cos sense por d’empitjorar. Per això, vaig decidir demanar ajuda i vaig buscar a algú que entengués el que estava vivint.
I va ser en aquest procés de cerca quan vaig descobrir l’entrenament de força com a eina terapèutica. Vaig enfocar aquest període de recuperació cap a una millora personal i per això em vaig formar, em vaig especialitzar i em vaig comprometre al fet que, si jo podia tornar a moure’m sense dolor i sentir-me fort una altra vegada, volia ajudar a altres persones en la mateixa situació, a poder aconseguir-ho.
Avui treball amb persones que, com tu, estan cansades d’anar a un gimnàs on ningú les guia, ningú adapta res i ningú pregunta com estàs realment.
Aquí, tu ets el centre, ets el més important!
