SALUD, MOVIMIENTO Y RECUPERACIÓN A TU RITMO
+10 años ayudando personas a dejar atrás sus lesiones, sentir más energía y seguridad a través del entrenamiento de fuerza.
Recupera, entrena y mejora con confianza.
Mi método: más allá del entrenamiento convencional
Valoración inicial personalizada
Antes de empezar, realizamos una valoración detallada de tu estado físico, historial de lesiones y objetivos concretos. Esta primera presa de contacto marca la diferencia en cómo planteamos tu entrenamiento.
Programas según objetivos y lesiones
Diseño un plan a medida para tú. Ya sea que busques recuperarte de una lesión, mejorar tu rendimiento o transformar tu cuerpo, adaptamos cada fase a tu realidad actual.
Seguimiento constante (en línea y presencial)
No estás solo. Te acompaño en cada paso, ajustando el plan según tu evolución. Puedes entrenar conmigo en el centro o desde casa, sin perder el control de tu progreso.
Trabajo de fuerza con propósito
La fuerza es la base de todo: salud, movilidad y prevención de lesiones. Aquí no se trata de levantar para levantar, sino de entrenar con inteligencia y objetivos claros.
Recupera, entrena y mejora con confianza.
Casos de éxito
Toni
Cuando Toni empezó tenía fuerte dolor lumbar, cervical y en sus rodillas. En 2 meses, ha comseguido reducir notablemente sus molestias, levantar pesos elevados, saltar e incluso ha participado en la Mallorca 312, realizando 167km en bicicleta.
JOAN TONI
J.Toni acudió a Nove2 a causa de una lesión en la rodilla. Realizamos una valoración funcional y trazamos un plan para mejorar su lesión. Rápidamente notó mejoras significativas y volvió a entrenar con intensidad. Hoy en día continúa acudiendo a Nove2, mejorar su rendimiento deportivo.
MIQUEL QUETGLAS
Miquel acudió a Nove2 para solucionar sus problemas con las lesiones musculares. Gracias a nuestro enfoque personalizado, puerta 2 años sin lesionarse y además, ha podido escalar diferentes categorías en su rendimiento futbolístico.
De una lesión… a una nueva vocación
Quién soy
Hola, soy Miguel Ángel, entrenador personal especializado en readaptación de lesiones y mejora de la salud a través del entrenamiento de fuerza.
Pero antes de dedicarme a esto, fui yo quién necesitó ayuda.
Hace unos años, una lesión de rodilla me obligó a parar durante un año. Fue un golpe duro. Tuve que dejar de practicar mi deportiva favorito y pasión, el fútbol. Tenía ciertos miedos y sobre todo, la frustración de no saber cómo recuperar mi cuerpo sin temor a empeorar. Por eso, decidí pedir ayuda y busqué en alguien que entendiera el que estaba viviendo.
Y fue en este proceso de búsqueda cuando descubrí el entrenamiento de fuerza como herramienta terapéutica. Enfoqué este periodo de recuperación hacia una mejora personal y por eso me formé, me especialicé y me comprometí al hecho que, si yo podía volver a moverme sin dolor y sentirme fuerte otra vez, quería ayudar a otros a hacer el mismo.
Hoy trabajo con personas que, como tú, están cansadas de ir a un gimnasio donde nadie las guía, nadie adapta nada y nadie pregunta cómo estás realmente. Aquí, tú eres el centro.
Hace unos años, una lesión de rodilla me obligó a parar durante un año. Fue un golpe duro. Tuve que dejar de practicar mi deportiva favorito y pasión, el fútbol. Tenía ciertos miedos y sobre todo, la frustración de no saber cómo recuperar mi cuerpo sin temor a empeorar. Por eso, decidí pedir ayuda y busqué en alguien que entendiera el que estaba viviendo.
Y fue en este proceso de búsqueda cuando descubrí el entrenamiento de fuerza como herramienta terapéutica. Enfoqué este periodo de recuperación hacia una mejora personal y por eso me formé, me especialicé y me comprometí al hecho que, si yo podía volver a moverme sin dolor y sentirme fuerte otra vez, quería ayudar a otros a hacer el mismo.
Hoy trabajo con personas que, como tú, están cansadas de ir a un gimnasio donde nadie las guía, nadie adapta nada y nadie pregunta cómo estás realmente. Aquí, tú eres el centro.
