Sobre nosotros
Entrenamiento de fuerza con mirada clínica y humana
Volver a moverte sin miedo
Soc en Miguel Ángel. Acompanyo a persones que volen recuperar el seu cos, deixar el dolor enrere i sentir-se forts en el seu dia a dia. El meu enfocament uneix la readaptació de lesions amb l’entrenament de força: avaluem, dissenyem un pla a la teva mesura i progressem pas a pas, amb seguiment real i objectius clars.
Vaig aprendre el valor de fer-ho bé quan una lesió de genoll em va obligar a replantejar-ho tot. Aquest camí em va ensenyar que la força és també terapèutica si s’aplica amb criteri. Per això, aquí no hi ha rutines genèriques: hi ha escolta, educació del moviment i un mètode que prioritza el teu benestar.
Si busques un lloc on sàpiguen com et sents, adaptin cada exercici i celebrin cada millora amb tu, estàs a casa.
Salud, confianza y ejercicio a tu ritmo
Un espacio pensado para tú
A Nove2 et rebem en un lloc tranquil, pròxim i pensat perquè avancis sense presses, però sense pauses. Aquí avaluem el teu punt de partida, adaptem cada exercici i et guiem amb un pla clar que respecti el teu ritme.
Trabajamos en grupos reducidos o sesiones individuales para darte la atención que mereces. Observamos, escuchamos y ajustamos: movilidad, fuerza, control y carga progresiva.
El nostre objectiu és simple: que surtis millor del que vas entrar. Si vols recuperar-te, tornar a entrenar sense por o sentir-te més fort en el teu dia a dia, aquest és el teu lloc.
